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PRGRSS Clothing

5 Days TRAIN YRSLF - Trainingssystem

5 Days TRAIN YRSLF - Trainingssystem

Normaler Preis €99,90 EUR
Normaler Preis Verkaufspreis €99,90 EUR
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Trainingssysteme
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Das Trainingssystem das zu dir passt

Unsere TRAIN YRSLF Trainingssysteme sind zugeschnitten auf genau DEINE Bedürfnisse. Egal welcher Trainingsansatz oder Split für dich passt hier wirst du fündig. Suche dir den passenden für dich heraus um genau nach deinen Ansprüchen, Bedürfnissen oder Schwachstellen zu Arbeiten und den PRGRSS zu machen den du verdienst. Dabei ist es ganz egal ob du 2,3,4,5 oder 6 Trainingstage die Woche möchtest: We got you covered.

Keine Kompromisse - volle Flexibilität.

Egal wie lange du Zeit hast, wie oft du trainieren möchtest oder für welche Übungen du dich entscheiden willst: TRAIN YRSLF passt sich an dich an bzw. du passt TRAIN YRSLF an dich an.

5 Mesozyklen pro Split

TRAIN YRSLF beinhaltet 5 Mesozyklen je Plan. Natürlich kannst du aber so viele Zyklen absolvieren wie du möchtest und einmal gekauft unser Trainingssystem so oft nutzen wie du willst. Setze dafür einfach deinen Plan zurück oder dupliziere dein Sheet im voraus!

Freie Volumenanpassung

Egal welches Trainingssystem du nutzen möchtest - TRAIN YRSLF ermöglicht dir dein Volumen individuell an deine Zielsetzung und Rahmenbedingungen anzupassen. Das ganze sowohl für den gesamten Mikrozyklus oder nur für einzelne Trainingseinheiten. However YOU prefer!

Freie Übungsauswahl

Dein Gym hat bestimmte Geräte nicht? Kein Problem! TRAIN YRSLF erlaubt dir aus einem großen Pool von bis zu 265 Übungen zu wählen. Jeder Plan ist somit auch in DEINEM Gym umsetzbar. Egal wie begrenzt die Möglichkeiten auch sein mögen. Mit TRAIN YRSLF macht jeder PRGRSS!

TRAIN YRSLF - DAS TRAININGSSYSTEM

Egal was dir Spaß macht und was du brauchst - TRAIN YRSLF got you covered!

TRAIN YRSLF in your Pocket

Dank Google Drive Integration hast du TRAIN YRSLF immer und überall dabei. Für das beste Benutzererlebnis empfehlen wir aber eine Verwendung auf dem Tablet, Rechner oder Laptop. So erlebst du TRAIN YRSLF noch direkter und entfaltest das volle Potential der Benutzeroberfläche.

20+ verschiedene Pläne

Egal ob du 2,3,4,5 oder sogar 6 mal die Woche trainieren möchtest: TRAIN YRSLF bietet genau das richtige Trainingssystem für dich und deine Ansprüche. Wähle den passenden Split für dich aus und TRAIN YRSLF.

Dynamische Volumenanpassung

TRAIN YRSLF passt sich auch an deine Trainingsdauer an und gibt dir, je nachdem wie viel Zeit du mitbringst und was deine Zielsetzung betrifft unterschiedliche Volumenangaben je Plan. Du kannst sogar individuelle Sessions gesondert im Volumen anpassen.

Über 250 verschiedene Übungen

Aufgeteilt in mehr als 20 biomechanische Bewegungsmuster hast du weit über 250 verschiedene Übungen zur Auswahl. Egal was du an Equipment zur Verfügung hast: TRAIN YRSLF lässt dich hier nicht im Stich.

TRAIN YRSLF & PRGRSS YRSLF

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  • TRAIN YRSLF bietet dir genau das Trainingssystem das du für deine Zielsetzung brauchst. Abgestimmt auf deine Präferenzen und deinen Alltag bekommst du mit flexibler Übungsauswahl alles Nötige an die Hand für optimalen Progress.
  • TRAIN YRSLF DRIVE bietet dir genau das Trainingssystem das du für deine Zielsetzung brauchst. Flexibles & individualisierbares Volumen je Session, eine freie Übungsauswahl und überall Nutzbar durch Google Drive integration.
  • PRGRSS YRSLF ist dein digitaler Coach. Mit smarten Makronährstoffvorgaben basierend auf deinen Datensätzen, über 20 individualisierbaren Plänen und vielem mehr ist PRGRSS garantiert und "Zerdenken" gehört der Vergangenheit an!
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  • TRAIN YRSLF [EXCEL]

    • Voll anpassbares Excel Tabellenblatt
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    • Lebenslanger Zugriff . Deins ist deins!
    • Individualisierbares Programming
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  • TRAIN YRSLF [GOOGLE DRIVE]

    • Voll anpassbares Excel Tabellenblatt
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    • Lebenslanger Zugriff . Deins ist deins!
    • Individualisierbares Programming
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    • Immer dabei [Google Drive Integration]
  • PRGRSS YRSLF

    • Voll anpassbares Trainingsprogramm
    • Vollumfassender virtueller Coach
    • Lebenslanger Zugriff . Deins ist deins!
    • Individualisierbares Programming
    • Der richtige Plan für alle Situationen
    • Datenbasierte autom. Vorgaben
    • Immer dabei [Google Drive Integration]
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  • TRAIN YRSLF [EXCEL]

    • Dein individualisierbarer Trainingsplan
    • 245+ Übungen zur Auswahl
    • Top & Back-Off Sätze
    • Freie Übungsauswahl in Drop Down Menüs
    • Manuell anpassbares Trainingsvolumen
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    • Änderungen werden teilw. übernommen
    • Manuell anpassbare Rep Ranges
    • 5+ Mesozyklen pro Plan
  • TRAIN YRSLF [GOOGLE DRIVE]

    • Dein individualisierbarer Trainingsplan
    • 265+ Übungen zur Auswahl [+Updates]
    • Top & Back-Off Sätze
    • Freie Übungsauswahl in Drop Down Menüs
    • Manuell anpassbares Trainingsvolumen
    • Anpassen des Satzvolumens je Einheit
    • Auf sich aufbauende Trainingswochen
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    • Änderungen werden teilw. übernommen
    • Manuell anpassbare Rep Ranges
    • 5+ Mesozyklen pro Plan
  • PRGRSS YRSLF

    • 20+ individualisierbare Trainingspläne
    • Freie Wahl [leeres Template] + Vorgaben
    • Top & Back-Off Sätze
    • Freie Übungsauswahl in Drop Down Menüs
    • Manuell anpassbares Trainingsvolumen
    • Anpassen des Satzvolumens je Zyklus
    • Aufeinander aufbauende Trainingswochen
    • Anpassung des Workloads an Diät/Aufbau
    • Volumenanpassung je Trainingslänge
    • Änderungen werden übernommen
    • Manuell anpassbare Rep Ranges
    • 5+ Mesozyklen pro Plan
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  • TRAIN YRSLF [EXCEL]

    • Basic Datentracker
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    • Nutrition Tracker (Makros, Kcal, etc.)
    • Aktivitätstracker (Steps, Cardio, etc.)
    • Tracken von Health Markern (z.B. Periode)
    • Berechnen von Wochendurchschnitten
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  • TRAIN YRSLF [GOOGLE DRIVE]

    • Basic Datentracker
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    • Nutrition Tracker (Makros, Kcal, etc.)
    • Aktivitätstracker (Steps, Cardio, etc.)
    • Tracken von Health Markern (z.B. Periode)
    • Berechnen von Wochendurchschnitten
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  • PRGRSS YRSLF

    • Smarter Datentracker
    • Autom. Nutrition Vorgaben
    • Autom. Makrovorgaben je Szenario
    • Anpassungen je Zyklus o. Woche
    • Schnelle oder Langsame Zunahme
    • Schnelle oder Langsame Diät
    • Nutrition Tracker (Makros, Kcal, etc.)
    • Aktivitätstracker (Steps, Cardio, etc.)
    • Tracken von Health Markern (z.B. Periode)
    • Berechnen von Wochendurchschnitten
    • Fehlerhafte Umsetzung wird erkannt
    • Visuelle Darstellung deiner Datensätze
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  • TRAIN YRSLF [EXCEL]

    • Nutrition Tracker im Datentracker
    • Feld für Nutrition Vorgaben
    • Tracker für Appetit
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  • TRAIN YRSLF [GOOGLE DRIVE]

    • Nutrition Tracker im Datentracker
    • Feld für Nutrition Vorgaben
    • Tracker für Appetit
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  • PRGRSS YRSLF

    • Nutrition Tracker im Datentracker
    • Feld für Nutrition Vorgaben
    • Tracker für Appetit
    • Automatisierte Makrovorgaben
    • Nutrition Vorgaben passen sich an
    • Anpassung der Fette nach Geschlecht
    • Proteinvorgaben nach Gewicht
    • Makroapassung in Kleinstschritten
    • Gestalte deine Diät nach Präferenz
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  • TRAIN YRSLF [EXCEL]

    • Ausführliches Intro Video zu TRAIN YRSLF
    • Excercise Library zur Erläuterung
    • Legende zur Erklärung von Fachbegriffen
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  • TRAIN YRSLF [GOOGLE DRIVE]

    • Ausführliches Intro Video zu TRAIN YRSLF
    • Excercise Library zur Erläuterung
    • Legende zur Erklärung von Fachbegriffen
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  • PRGRSS YRSLF

    • Ausführliches Intro Video zu PRGRSS YRSLF
    • Excercise Library zur Erläuterung
    • Legende zur Erklärung von Fachbegriffen
    • Ausführliches FAQ zu PRGRSS YRSLF
    • 101 Self-Coaching E-Book [FOR FREE]
    • Empty Sheet [eigenes Programming]
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  • TRAIN YRSLF [EXCEL]

    79,-

    Dein auf dich angepasstes Programming

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  • TRAIN YRSLF [GOOGLE DRIVE]

    99,-

    Dein auf dich angepasstes Programming mit Google Drive integration & Workloadanpassungen

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  • PRGRSS YRSLF

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