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THE MEALPLAN (NEW) - Das Mealplanning Tool für Athleten & Coaches
THE MEALPLAN (NEW) - Das Mealplanning Tool für Athleten & Coaches
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20% LAUNCH RABATT - CODE: "MEALPLAN20"
NEW: Available in English! 🇺🇸🇬🇧
THE MEALPLAN ist ein Ernährungs-Tracking und Ernährungsplanungs-Tool das dir endlich den vollen Durchblick verschafft den du brauchst um zu wissen was du zu dir nimmst und was in deiner Ernährung steckt. Analysiert, eingeordnet und Transparent ohne Werbung oder Zusatzkosten.
Direkt nach dem Kauf-
Direkt nach dem Kauf: Download-Link für die Excel Version von THE MEALPLAN sowie eine Einführung mit allen Links in das Produkt
- Google-Sheets-Vollversion wird dir innerhalb von 24 Stunden auf deine Google-Adresse freigegeben. Du erhälst eine Bestätigungs E-Mail.
- Im Anschluss schaust dir dir ein Einfühungsvideo an das dich von Grund auf abholt und dir die Arbeitsweise mit THE MEALPLAN step by step erklärt.
- Das wars auch schon: Jetzt beginnt die Arbeit! Viel Spaß beim Mealplan erstellen!
Was du bekommst
- Die Volle Übersicht über deine Nährstoffeversorgung
- Analyse von Makro und Mikronährstoffen (über 50)
- +1000 verschiedene unverarbeitete Lebensmittel
- Keine störenden Werbeanzeigen oder Abofallen
Inhalte
Inhalte
Versand
Versand
Faq
Faq
Kompabilität
Kompabilität

THE MEALPLAN ist fester Bestandteil meiner Arbeit
The Mealplan gibt meinen Kunden und mir eine TOP Übersicht über ihre Nährstoffversorgung und bietet einen Umfang in Sachen Lebensmittellauswahl und Datenanalyse die auf dem deutschsprachigen markt unerreicht ist. THE MEALPLAN für Coaches bietet zudem die Möglichkeit THE MEALPLAN zu deinen eigenen Bedürfnissen anzupassen. Damt garantieren wir 100% Individualität. Inhaltlich wie optisch.
Mealplanning auf einem neuen Niveau
Das Tool das Apps nie sein werden. Volle Anpassbarkeit, 100% Analyse, alle Nährstoffe auf einen Blick.
Dein Tool - All about Nutrition
+1000 Lebensmittel - analysiert bis ins kleinste Detail. Makro-, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, etc.
Tracking Apps sind Vergangenheit
Keine Pop-ups, Keine Werbung, kein Abo & keine versteckten Zusatzkosten - It just works. Ab Day 1.
Deine Nährstoffdefizte aufgedeckt
Analyse deines Bedarfs und aller ungedeckten und gedeckten Nährstoffe an. So weißt du wo Supplemente sinn machen und wo nicht.
Dein Einblick in the Mealplan
SO LÄUFT ES AB
Sofort: Download-Link für die Excel-Version von THE MEALPLAN oder THE MEALPLAN for Coaches
Innerhalb von 24 Stunden, meist deutlich schneller: Wir schalten deine persönliche Google-Sheets-Vollversion auf deine Google-Adresse frei.
Keine Google-Adresse angegeben? Einfach per Antwort auf die Bestellbestätigung nachreichen. Excel und PDF funktionieren mit jeder E-Mail.
NUTZUNG & GERÄTE
THE MEALPLAN und THE MEALPLAN for Coaches läuft auf Google Drive im Browser und auf Microsoft Excel.
Um eine einwandfreie Funktionsweise zu gewährleisten empfehlen wir die Nutzung auf dem Windows/Mac Rechner/Laptop/PC. Aber auch die Bearbeitung auf dem Smartphone oder Ipad/Tablet PC ist möglich.
Dafür haben wir die THE MEALPLAN extra Datenfreundlich gestaltet um dein Endgerät nicht zu überlasten. Damit hast du THE MEALPLAN überall dabei und kannst deinen Mealplan einsehen egal wo du bist.
Neu
Übersicht über alle Nährstoffe
The Mealplan Legt offen was Tracking Apps dir verschweigen. Egal ob Mineralstoffe, Vitamine, Fettsäuren, Koffein-, Salz- oder Flüssigkeitstracking. The Mealplan schafft den Überblick über deinen Bedarf und den Gehalt deiner Ernährung.
- Über 1300 Lebensmittel mit je 20+ Datensätzen
- Erstellung von eigenen Lebensmitteln möglich
- Makro- & Mikronährstofftracking bis ins Detail
- 8 Mahlzeiten integrierbar + 3 Alternativen je Mahlezit
- Nutzung von überall - auch auf dem Smartphone
- Detailierte Erklärungsvideos für einen reibungslosen Start
Defizite aufgezeigt
The Mealplan zeigt dir alle Defizite auf die du in deiner Ernährungsweise hast. Grün, Orange und Rot auf Schwarz. Keine Fragen offen sondern pragmatisches entwegenwirken und Anpassen deines Mealplans an die Faktenlage. Alles auf einen Blick übersichtlich gestaltet
Mikronährstoffe von A-Z
THE MEALPLAN beinhaltet Analysen zu:
- VItaminen (wie A,B,C,D,K...)
- Mineralstoffe (wie Calcium, Magnesium,etc.)
- Spurenelemente (wie Zink, Eisen, etc.)
- Fettsäuren (0mega 3,6,9)
- Gesättige und ungesättigte Fette
- Wasser, Salzhaushalt, etc.
- Sekundäre Pflanzenstoffe
- uvm.
THE MEALPLAN VS ANDERE TOOLS
THE MEALPLAN
Mealplanning
✅ Über 1000 unverarbeitete Lebensmittel und 300+ andere Lebensmittel als komplette Datenbank hintterlegt
✅ Automatisierte Erfassung von Datenpunkten je angegebener Menge des Lebensmittels
✅ 8 Mahlzeiten mit bis zu 21 Lebensmitteln aus 7 verschiedenen Lebensmittelgruppen immer auf 100g Lebensmittel gemünuzt
✅ Felder für eigene Lebensmittel + Tutorial um der Datenbank selbst Lebensmittel hinzuzufügen
Nährstoffanalyse
✅ ALLE Lebensmittel beinhalten Angaben von Makro- sowie 50+ Mikronährstoffe je 100g
✅ Analyse der Inhaltesstoffe je Lebensmittel und übersichtliche Auflistung deiner Nährstoffe auf einen Blick
✅ Intake & Bedarf an Makro- sowie Mikronährstoffen, Salz, Wasser und Fettsäuren werden gegenübergestellt. Defizite und Überversorgung werden aufgezeigt aufgezeigt
✅ Einordnung- und Empfehlung gemessen an deinem tatsächlichen Nährstoffintakes
Kosten, Werbung & Usability
✅ Keine Zusatzkosten. Einmal gekauft und für immer deins.
✅ Keine Werbung
✅ Für Coaches: Gemeinsame Arbeit mit deinen Klienten am Mealplan. Branding ist individuell anpassbar.
✅ Super responsive, übersichtlich und inhaltlich von Bodybuildern für Bodybuilder entwickelt. Nutzung via Drive oder Excel theoretisch auch offline möglich.
Bekannte Tools
Mealplanning
❌ Keine Lebensmittel in der Datenbank hinterlegt. Nur manuelles Eintragen mögich
❌ Manuelles Hinterlegen von Makro- und Mikronährstoffen.
❌ Oft nur 4 verschiedene Mahlzeiten mit uneinheitlichen Mengen- & Portionsangaben in einer unübersichtlicher Struktur
❌ Oft nur in Premium Funktion enthaltene Funktion die kein hinterlegen von Mikronährstoffen ermöglicht
Nährstoffanalyse
❌ Datenlücken in Apps sind keine Seltenheit. Mikronährstofangaben oft ungenau sowie lücken- und fehlerhaft.
❌ Kaum bis keine Insights in Inhaltsstoffe die du je Lebensmittel und über den Tag hinweg zu dir führst.
❌ Keine Einordnung von deines Nährstoffintakes & tatsächlichen Bedarfs
❌ Keine Einordnung der Nährstoffversorgung
Kosten, Werbung & Usability
❌ Volle Featurenutzung verbunden mit einem kostenpflichtigen Abomodell
❌ Ständige Pop-ups und Werbeanzeigen die die App unnötig nervig gestalten.
❌ In Apps ist keine gemeinsame Arbeitsweise möglich. Kein eigenes Branding.
❌ Auf Internetzugang angewiesen. Nicht optimiert für Bodybuilder. Begrenzte Flexibilität in Nutzung (wie Salztracking, Fküssigkeitstracking, usw.)
Neu
THE MEALPLAN speziell für Coaches
Neben THE MEALPLAN für Athlet:innen haben wir auch eine spezielle Version für Coaches entwickelt die ähnlich wie THE SPREADSHEET alle Möglichkeiten bietet um dir als Coach die Zusammenarbeit mit deinen Klient:innen so einfach und intuitiv wie möglich zu gestalten. Vollständig an dein CI angepasst.
- Alle Funktionen von THE MEALPLAN
- Anpassbar an dein CI
- Hinterlegen deiner Logos
- Jederzeit duplizierbar und für deine Kunden nutzbar
- Koffeintracker (BETA - Version)
- Exklusive Videoinsights zur vollständigen Anpassbarkeit
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FAQ
Deine Fragen beantwortet
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Ersetzt THE MEALPLAN einen Arzt, Blutbild, Coach oder Ernährungsberater?
Nein. Nutze deshalb THE MEALPLAN nur in Absprache mit einer Ansprechperson und evaluiere zuvor wo WIRKLICH ein Bedarf für eine Erhöhte Nährstoffzufuhr besteht. EIn umfassendes Blutbild ist hierfür dringend angeraten.
Was ist THE MEALPLAN nicht?
ACHTUNG:
- The Mealplan ist kein Ersatz für eine ärztliche Betreuung jeglicher Art
- The Mealplan kann nicht gewährleisten bestehende Mangelzustände an Mikronährstoffen zu 100% zuverlässig zu erkennen
- The Mealplan ist kein Ersatz für einen Ernährungsberater
- The Mealplan hat keinen Anspruch Krankheitsbilder zu heilen.
- The Mealplan ist ein Tool das zu 100% in Eigenverantwortung genutzt werden muss.
- Die PRGRSS GmbH garantiert keine vordefinierten Erfolge durch die Nutzung von The Mealplan.
Woher bezieht THE MEALPLAN seine Daten?
- The Mealplan greift auf Online-Datenbanken zurück die nicht in jedem Mikronährstoff geprüft werden können. Entprechend können Falschangaben nicht ausgeschlossen werden.
- The Mealplan garantiert dementsprechend keine 100% akkurate Angabe von jeglichen Mikronährstoffen, Makronährstoffen oder anderen Inhaltsstoffangaben für jegliches Lebensmittel
Auf welchen Plattformen funktioniert THE MEALPLAN?
- The Mealplan ist auf Google Tabellen erhältlich. Alternativ kann The Mealplan auch in Excel verwendet werden
- Achtung: Die Nutzung von The Mealplan in Excel ist nicht optimiert und kann zu Problemen führen.
Auf welchen Endgeräten ist THE MEALPLAN funktionsfähig?
- Die Nutzung von The Mealplan ist für den Destkop oder Laptop PC/Mac optimiert.
- Eine Nutzung auf dem Smartphone und Tablett (2025 oder neuer) ist i.d.R. auch möglich.
- Achtung: Eine reibungslose Nutzung von The Mealplan auf dem Smartphone oder Tablett kann nicht zu 100% garantiert werden